IMG_0088 1000x300.jpg IMG_0607 1000x300.jpg IMG_0607 1000x300 2.jpg Banner Dames 1.jpg
Hoofsponsor

Advies vanuit de club ivm de kouder wordende weersomstandigheden.

26-10-2020
Nieuwsafbeelding
1. Door koude weersomstandigheden kunnen organen/spieren minder functioneren.
2. Stijfheid en krachtvermindering kan optreden, als ook spierpijn.
3. Grotere kans op blessures.

De temperatuur zakt langzaam. Het is belangrijk dat we aandacht hebben voor de kleding die we dragen voor/tijdens/na de training. Zorg er allereerst voor dat de kinderen droge kleren mee hebben zodat ze na de training iets droogs aan kunnen trekken (jas/lange broek). Daarnaast is het belangrijk dat er geen blote benen (/armen) zijn als de temperatuur zakt beneden de 10 graden.